// FRI FRAGT PÅ LANGT DE FLESTE VARER      ELLERS 26 KR. I FRAGT VED KØB UNDER 400 KR.        30 DAGES RETURRET  //

// DAG-TIL-DAG SERVICE - BESTIL FØR KL. 13 OG FÅ LEVERET HVERDAGEN EFTER 

skadeforebyggelse

Skadeforebyggelse når du øger din træningsmængde

1. februar 2018 15:35

I fasen omkring grundtræningen er vi nu kommet til næste step, som omhandler skadeforebyggelse. Det er hårdt for kroppen når træningsmængden øges op imod sæsonstart og derfor skal du lave korrekt styrketræning. Se videon her hvor Claus Kromann fra Recoverfit giver sine grundige bud på hvordan du gør:

Læs mere

©2018 FUSION ApS - Atletikvej 3 9230 Svenstrup - CVR 26685869